Безкоштовні скринінгові тести для самоперевірки. Пройдіть за кілька хвилин і отримайте орієнтовну оцінку свого стану з рекомендаціями.
Кожен тест розрахований на 5–7 хвилин. Без реєстрації — результат одразу на екрані.
Тести побудовано на відомих скринінгових методиках: шкала Бека, шкала Розенберга тощо.
Ваші відповіді нікуди не передаються й не зберігаються — розрахунок відбувається у вашому браузері.
Скринінговий тест на основі шкали депресії Бека (BDI). Допомагає оцінити вираженість депресивних симптомів.
Скринінговий тест для оцінки симптомів, типових для панічних атак: раптовий страх, прискорене серцебиття, утруднене дихання.
Тест для оцінки симптомів посттравматичного стресового розладу: навʼязливі спогади, гіпозбудливість, уникнення.
Тест для самоаналізу рис характеру, які можуть ускладнювати стосунки та спілкування з оточенням.
Класичний тест на темперамент: визначте, який із чотирьох типів у вас домінує — сангвінік, холерик, флегматик чи меланхолік.
Тест на основі шкали самоповаги Розенберга (Rosenberg Self-Esteem Scale) для оцінки вашого ставлення до себе.
Тест для оцінки вашої стійкості до стресу та здатності відновлюватися після напруги.
Інтерактивний чек-лист, який допоможе помітити ознаки маніпуляцій, газлайтингу та інших токсичних проявів у стосунках.